Tác dụng tốt của hạt macca cho bà bầu- Giúp mẹ khỏe, con thông minh

May 31, 2019 | Mắc ca | Tag:

Đánh giá bài viết


Măc ca luôn được xếp vào danh mục những món ăn cao cấp, vì nó sở hữu những công dụng tuyệt vời cho người sử dụng. đặc biệt là những lợi ích quý báu mà hạt macca cho bà bầu mang lại. Bà con trồng cây ăn trái hãy cùng chúng tôi cùng tìm hiểu về công dụng của nó như thế nào nhé.

hạt macca

Công dụng của hạt macca cho bà bầu

  1. Cải thiện hệ miễn dịch cho phụ nữ mang thai
  • Trong thời gian mang thai, hệ miễn dịch của phụ nữ yếu đi và cần được bổ sung nhiều vi chất dinh dưỡng. macca có thể đáp ứng hoàn hảo nhu cầu đó của các bà mẹ mang thai. Sử dụng hạt macca trong chế độ ăn hằng ngày đảm bảo hệ dinh dưỡng bà bầu khỏe mạnh và phòng ngừa nhiều loại bệnh về đường ruột.
  1. Giảm triệu chứng biếng ăn
  • Khi mang thai, hầu như các bà mẹ đều có cảm giác chán ăn, ăn không ngon nên việc sử dụng hạt macca cho bà bầu có thể dùng thay thế như một thức ăn vặt lành mạnh cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Thay vì ăn uống linh tinh, các mẹ chủ động dùng hạt macca có vị béo, thơm đặc biệt có thể giảm cảm giác thèm ăn, tránh xa các món ăn vặt nhiều chất béo để không ảnh hưởng đến em bé.
  1. Dưỡng ẩm và tái tạo làn da
  • Làn da của mẹ sau sinh thường xuống dốc nghiêm trọng do sự thay đổi nội tiết tố. Vậy nên việc bổ sung dinh dưỡng bằng hạt macca, loại hạt chứa nhiều axit béo và vitamin sẽ làm bạn hết lo lắng ngay. Những hợp chất này có khả năng tái tạo tế bào, giúp dưỡng ẩm và chống lão hóa da, đặc biệt cho phụ nữ sau sinh và cho con bú.

hạt macca

Tác dụng của hạt macca cho bé

Bên cạnh việc đem lại những tác dụng với mẹ thì hạt macca còn rất bổ ích với thai nhi.

  1. Giúp bé hoàn thiện não bộ một cách toàn diện
  • Hạt macca chứa nguồn omega 3 giúp tăng cường cholesterol tốt cho bà bầu, ngăn ngừa huyết áp cao và đảm bảo tim mạch khỏe mạnh. Bên cạnh đó, nhóm chất vitamin phong phú như nhóm E, nhóm C, nhóm A,… và các khoáng chất như magie, sắt giúp trẻ phát triển nhanh về trí tuệ.
  1. Giảm tỉ lệ dị tật ở thai nhi
  • Trong hạt macca chứa nhiều axit folic là chất có khả năng giảm tỉ lệ khuyết tật ở thai nhi, đảm bảo em bé khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ. Tác dụng của protein và khoáng vi lượng cũng cải thiện hệ xương và cơ bắp của em bé.

hạt macca

Chế độ dùng macca một cách khoa học nhất

  • Bất cứ thứ gì khi nhiều quá cũng không tốt, với macca cũng vậy. Theo hướng dẫn của các chuyên gia thì mỗi ngày các bạn chỉ nên ăn từ 10-15 hạt macca, và chia đều theo các bữa sáng, trưa, chiều, tối để hấp thụ dưỡng chất một cách tốt nhất. Có thể dùng macca cho bà bầu như một món ăn vặt, nghiền nhỏ để nấu cháo, thêm vào bát canh hằng ngày hoặc làm salad thay đổi để không thấy ngán.

Như vậy, các bạn đã có thể biết câu trả lời hạt macca có tốt cho bầu không rồi. Tuy nhiên, macca là giống cây rất khó canh tác và chăm sóc nên khi chọn mua macca tươi, chúng ta cần chú ý chọn những quả macca có chất lượng đồng đều nhất để sử dụng.

Trung tâm cây giống – vườn ươm vien eakmat.

Địa chỉ: Thôn 10, xã Hoà Thắng, TP. Buôn Ma Thuột, Daklak.

Có thể bạn quan tâm